{"id":5795,"date":"2018-07-28T13:27:56","date_gmt":"2018-07-28T11:27:56","guid":{"rendered":"https:\/\/deutsch-schweizerischer-motorboot-club.de\/dsmc-v2\/?p=5795"},"modified":"2018-07-28T13:27:56","modified_gmt":"2018-07-28T11:27:56","slug":"von-langen-pausen-und-einem-neustart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/deutsch-schweizerischer-motorboot-club.de\/dsmc-v2\/?p=5795","title":{"rendered":"Von langen Pausen und einem Neustart"},"content":{"rendered":"<p>Nach meiner <a title=\"https:\/\/paulineliebig.jimdo.com\/2018\/03\/05\/zur\u00fcck-auf-dem-wasser\/\" href=\"https:\/\/paulineliebig.jimdo.com\/2018\/03\/05\/zur%C3%BCck-auf-dem-wasser\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Knie-OP im Dezember 2017<\/a> wollte ich so schnell wie m\u00f6glich\u00a0wieder aufs Wasser. Und zun\u00e4chst ging es auch gut. Auch der Arzt hatte das OK gegeben.\u00a0In <a title=\"https:\/\/paulineliebig.jimdo.com\/2018\/04\/29\/palma-und-hy\u00e8res\/\" href=\"https:\/\/paulineliebig.jimdo.com\/2018\/04\/29\/palma-und-hy%C3%A8res\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Palma und Hy\u00e8res<\/a>\u00a0waren die\u00a0Man\u00f6ver zwar noch etwas unrund aber ich konnte schmerzfrei alle Rennen mitsegeln. Zur <a title=\"https:\/\/paulineliebig.jimdo.com\/2018\/05\/10\/em-la-rochelle-fra\/\" href=\"https:\/\/paulineliebig.jimdo.com\/2018\/05\/10\/em-la-rochelle-fra\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">EM in La Rochelle<\/a> war der Zauber dann aber vorbei. Das Knie beschwerte sich \u00fcber die anhaltende Belastung, ich musste die Regatta abbrechen.<\/p>\n<div id=\"attachment_5796\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5796\" class=\"lazyload size-medium wp-image-5796\" src=\"https:\/\/deutsch-schweizerischer-motorboot-club.de\/dsmc-v2\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/fullsizeoutput_5dd-300x225.jpeg\" data-orig-src=\"https:\/\/deutsch-schweizerischer-motorboot-club.de\/dsmc-v2\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/fullsizeoutput_5dd-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27225%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20225%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27225%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/deutsch-schweizerischer-motorboot-club.de\/dsmc-v2\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/fullsizeoutput_5dd-200x150.jpeg 200w, https:\/\/deutsch-schweizerischer-motorboot-club.de\/dsmc-v2\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/fullsizeoutput_5dd-300x225.jpeg 300w, https:\/\/deutsch-schweizerischer-motorboot-club.de\/dsmc-v2\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/fullsizeoutput_5dd-400x300.jpeg 400w, https:\/\/deutsch-schweizerischer-motorboot-club.de\/dsmc-v2\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/fullsizeoutput_5dd-600x450.jpeg 600w, https:\/\/deutsch-schweizerischer-motorboot-club.de\/dsmc-v2\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/fullsizeoutput_5dd-800x600.jpeg 800w, https:\/\/deutsch-schweizerischer-motorboot-club.de\/dsmc-v2\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/fullsizeoutput_5dd-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/deutsch-schweizerischer-motorboot-club.de\/dsmc-v2\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/fullsizeoutput_5dd-1200x900.jpeg 1200w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-5796\" class=\"wp-caption-text\">Beim Training in Hy\u00e8res<\/p><\/div>\n<p>Warum es dazu kam, wurde in\u00a0der Physiotherapie klar. Durch den Kraftverlust konnte ich mein Knie in Drehbewegungen, wie sie zum Beispiel in der Wende erforderlich sind, nicht stabilisieren. Die Folge: Bei jeder dieser Bewegungen sprang des operierte Kreuzband in die Bresche und hielt mein Knie in Position. Auf Dauer eine zu hohe Belastung.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend also drau\u00dfen beste Segelbedingungen herrschten verbrachte ich nach einer kurzen Pause die n\u00e4chsten sechs Wochen im Kraftraum. Zugunsten des Aufbautrainings lie\u00df ich auch die Kieler Woche in R\u00fccksprache mit meinem Trainer aus.<\/p>\n<p>Zur WM darf ich gl\u00fccklicherweise trotzdem fahren, denn auf Grund der besonderen Umst\u00e4nde habe ich eine Wild Card erhalten. Wer aus dem Deutschen Team sonst noch am Start ist, und warum der WM dieses Jahr eine ganz besondere Bedeutung zukommt, kann in einem <a title=\"https:\/\/www.germansailingteam.de\/news\/olympia\/tokio-2020\/sie-vertreten-deutschland-bei-der-wm-in-aarhus\/\" href=\"https:\/\/www.germansailingteam.de\/news\/olympia\/tokio-2020\/sie-vertreten-deutschland-bei-der-wm-in-aarhus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">interessanten Artikel<\/a> auf der Seite des German Sailing Team nachgelesen werden.<\/p>\n<p>Letzte Woche war ich zur Generalprobe bereits in Aarhus (D\u00e4nemark). Das Training verlief gut, die Man\u00f6ver sind wieder rund. N\u00e4chste Woche geht es dann mit den Wettfahrten los. Alle Infos zum Event gibt es auf <a title=\"https:\/\/www.aarhus2018.com\" href=\"https:\/\/www.aarhus2018.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aarhus2018.com<\/a>. Ergebnisse unter <a title=\"https:\/\/www.manage2sail.com\/en-US\/event\/c64b4c22-4afb-4889-9a4d-84ce7442aa35#!\/\" href=\"https:\/\/www.manage2sail.com\/en-US\/event\/c64b4c22-4afb-4889-9a4d-84ce7442aa35#!\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">manage2sail<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach meiner Knie-OP im Dezember 2017 wollte ich so schnell wie m\u00f6glich\u00a0wieder aufs Wasser. Und zun\u00e4chst ging es auch gut. Auch der Arzt hatte das OK gegeben.\u00a0In Palma und Hy\u00e8res\u00a0waren die\u00a0Man\u00f6ver zwar noch etwas unrund aber ich konnte schmerzfrei alle Rennen mitsegeln. Zur EM in La Rochelle war der Zauber dann aber vorbei. 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